今回は、運動の必要性をお話します。 運動しないと筋力低下が起こります。 筋力低下をすると極端に言うと、体を支えられない・体を動かせなくなります。 だから、腰痛や肩コリなどさまざまな影響が出できます。 簡単に書きましたが、詳しく知りたい方ぜひ松山整骨院にご来院下さい